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Entraînements Full Body

Tu souhaites améliorer ta condition physique mais tu n’a pas trop le temps pour t’entraîner ? Choisis l’un de ces entraînements afin de solliciter tous les muscles de ton corps au cours de la même séance. 

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Programme au poids de corps sur 12 semaines offert

 Ça te frustre d’aller à l’entraînement sans savoir quoi faire ? Commence dés maintenant avec mon programme sur 12 semaines entièrement illustré. Tu y trouveras ton planning et tout ce que tu dois savoir pour commencer ta transformation.

 

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À la fin de ce EBOOK tu seras complètement autonome et tu n’auras plus besoin de personne. Tu seras capable de choisir le type d’entraînement qui te correspond selon tes objectifs et d‘adapter un programme en fonction de ton niveau afin de toujours progresser correctement et éviter de stagner. 

Plus important que cela, tu seras plus fort, plus musclé et plus endurant !

 

 

 

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