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Street Lifting

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Street Lifting | Comment créer son programme et débuter

28/11/202223/02/2023 woday Aucun commentaire

Comment débuter le Street Lifting ? J’ai vu une vidéo très intéressante concernant le processus de périodisation afin de maximiser

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STREET LIFTING : Le RPE

17/07/202223/02/2023 woday Aucun commentaire

Qu’est-ce que le rpe ? “Rate of Perceived Effort” ou échelle de l’effort perçu en Français, est une échelle nous

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programme street lifting
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Programme street lifting | 5-3-1 classique

16/03/202223/02/2023 woday 6 Commentaires

Programme Street Lifting – 5/3/1 classique Dans cet article on va parler du programme 5/3/1 version classique. J’ai partagé dans

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programme force street lifting
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Programme Force Street Lifting

12/06/202023/02/2023 woday 10 Commentaires

Street Lifting Programme C’est quoi le street lifting ? Le street lifting est une discipline qui allie la force et l’endurance

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Blog Calisthenics Street Lifting Uncategorized 

Les Bases de la Nutrition

17/01/201907/02/2023 woday 2 Commentaires

1. Les calories La calorie représente une quantité d’énergie dont notre corps à besoin pour fonctionner. La quantité de calories dont

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