Programme Calisthenics Intermédiaire

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24,00

Suite logique du programme débutant. Boostez vos performances, augmentez vos répétitions et sculptez un physique athlétique avec notre programme de 6 semaines. En bonus, des fiches d’entraînement spéciales pour renforcer vos abdominaux en fin de séance. Ebook entièrement illustré téléchargeable et imprimable.

Pré-requis : Si tu es capable de faire 8-10 tractions / dips alors tu peux passer au niveau intermédiaire. Si tu peux en faire 15 ou plus alors je te conseilles de choisir le programme “avancé”